CHUVA DE NOVO!!

Bom segunda feira,academia pernas e ombro, terça feira seria um treino de tiros, mais exatamente as 17.30hrs, caiu um toró danado, tive de cancelar o treino, guarta feira era só academia peito e braços, mais para compensar a terça sai mais cedo e fiz meu treino 6x1000x200 total 10.100km, hoje quinta feira fiz uma rodagen na grama e asfalto no tatal de 10.100km, amanhã sexta farei academia costas e sabado um trotinho de +-5km e domingo estarei pronto para encarar mais um desafio de 21.097km, tentando baixar meu tempo em relação o ano passado ou quem sabe um recorde pessoal!!.