CIRCUITO OSASCO 2010!!

Participei hoje da abertura do circuito osasco de 2010 de corridas, bom este ano mudou totalmente o percurso das etapas, a largada é numa descida de +- 500 mts depois pega uma avenida bem larga e plana ida e volta para depois pegar uma subida de +- 800 mts fazer o contorno de descer passando pela largada completando a primeira volta de 4km e iniciando a segunda para completar os 8km. Eu gostei do novo percurso porque gosto de subidas e descidas durantes as provas, tanto que acho que meu tempo foi nuito bom e a colocação tambem, apesar de ainda não ter o resultado final, meu tempo foi 33,46 nos 8km, espero fazer as 4 etapas e brigar para ganhar novamente um trofeu na categoria.

CIRCUITO OSASCO 2009!!

No ano passado eu participei do circuito osasco de corridas 4 elementos, foram 4 corridas muito boas, bem organizadas, um ótimo kits com um preço bem legal na casa de 35,00 por corrida, juro que fiz boas provas com um tempo bom, e no final tinha trofeu na faixa etária para os tres primeiros colocados. Bom jamais passou pela minha cabeça ganhar um trofeu entre os tres primeiros colocados na minha faixa etária, achei que eles já tinha feito essa premiação, quando semana passada recebi um email da organização dizendo que no dia 12/04 haveria um jantar para a entrega dos trofeus aos ganhadores, e tinha uma lista com os nomes dos ganhadores e na hora nem abri para ver, uns dois dias depois resolvi abrir a lista e para minha grande supresa vi o nome da minha equipe lojas cardoso e quando vi o nome, era o meu, não queria acreditar eu...?? mais era verdade fiquei em 2º lugar, e para completar a equipe levou mais tres trofeus, o Roberto ficou em 2º, o Paulo tambem em 2º e o Adilson em 3º, assim fomos para osasco na segunda feira as 19 hrs para o jantar e receber nossos primeiro trofeu, chegando lá o shopping estava fechado por falta de energia, caramba é muito azar, no fim ficamos sem o jantar mais recebemos os premios rsrsrsrs.o jantar vai ser outro dia.
Este ano tem mais, a primeira etapa vai ser dia 21/04. 4 e 8 km inscrição no site www.circuitoosasco.com.br e no ativo.com

MEIA MARATONA CORPORE 2010!!

Participei hoje da 11º meia maratona corpore 2010, como todo mundo sabe a prova larga e chega dentro da usp passando pelo parque vila lobos com um percurso quase todo plano, ótimo para tempos rápidos e hoje estava um dia com uma temperatura ótima, na casa dos 17 graus, mais desde a largada vi que hoje eu não estava em um grande dia, as pernas estavam pessadas e o rendimento não ia, assim mantive o ritimo na casa de 4,40 e fui até o fim, fechando a prova em 1,38,51 ficando na 674º colocação e o recorde ficou para 2011. uma prova perfeita, linda medalha e uma linda camiseta.

30 DIAS PARA UM GRANDE DIA!!!

02/04/0210 A 02/05/2010 são apenas 30 dias para a grande maratona de são paulo, quem não começou ha fazer seus treinos a uns dois meses atras, não vai consequir fazer essa maratona com qualidade, eu estou firme nos treinos longos, amanhã tem mais um de 28 km, vou levantar as 5 hrs da manhã para encarar, sei que muitos vão dizer porque as 5hrs? é que tenho que trabalhar, sei que é dificil levantar essa hora para treinar, mais sempre foi assim, espero que guando eu aposentar vou ter mais tempo para treinar, assim posso dormir um pouco mais para treinar mais tarde.
bom treinos a todos!!