domingo, 25 de janeiro de 2009

PRIMEIRA CORRIDA EM 2009!!!!!


Hoje participei da minha primeira corrida em 2009, cheguei a pensar que não ia poder participar dessa prova devido a distenção que tive no começo do ano, mais graças a Deus consequi me recuperar a tempo de participar e não sentir nada na prova, apenas falta de rítimo devido as férias forçadas, falta de treino. A prova foi o XII trofeu cidade de são paulo realizada por jjs eventos do nosso Jose João da silva bicampeão da são silvestre pra quem não conhece, a prova teve mais de 8.000 atletas na prova de 10km, 6km e caminhada, achei a largada meia lenta devido muita gente lenta que insiste em ficar lá na frente e depois sai quase caminhando, atrapapalhando quem realmente corre, percurso de sempre, posto de gel água gelada a cada 2km, isotonico no final, só não teve frutas no final, o resto achei tudo perfeito, o meu tempo dentro do esperado na casa de 45 min.devido o medo de forçar e sentir a distenção.
Parabéns a todos.
Parabéns SÃO PAULO pelos 455 anos.

sábado, 24 de janeiro de 2009

FIM DAS FÉRIAS!!!!!


Apos alguns dias de tratamento na cocha, no dia 11/01 decemos para o litoral para as tão esperadas férias, chegando lá no primeiro dia, jogando bola na praia senti uma fisgada na cocha, mais 4 dias sem treinar, depois disso começei a correr na praia e não senti nada, fui aumentando aos poucos e parece estar tudo bem, subimos no dia 22/01 por causa do mal tempo no litoral, aqui deu para fazer um bom treino no toronto para poder participar da prova de domingo, espero que de tudo certo.

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

COMEÇO DE 2009 MEIO AMARGO....


Bom como já disse anteriormente, terminei o ano bem, fiz um bom tempo na são silvestre, fiz tres meias,uma maratona e varias provas de 10km sem poblena algum, um ótimo ano. mais no dia 02 de janeiro cedo começou uma dor na cocha direita que foi aumentando durante o dia e anoite eu quase não consequia andar,ai tive que ir até o hospital para ver o que tinha acontecido, para mim eu achava que tinha trincado um osso coisa e tal, mais a medica disse que isso não acontece assim e pediu para fazer um raio x, no qual constatou uma distenção no musculo, o remedio é muito gelo e antiflamatorio e nada de corridas ate dia 10/01, hoje já estou melhor, quase não sinto dor, e para me alegrar recebi o meu diploma de maratonista 2008, espero esta recebendo novamente daqui um ano.
Boas provas para todos.