APOS RECUPERAÇÃO + UM LONGÃO

Bom, apos fazer a meia da corpore, a semana foi de recuperação com rodagens leves terça e quinta e academia segunda e guarta folga na sexta e no sabado mais um longão juntamente com meus parceiros robertão e juliano que vão saber exatamente o que é uma maratona dia 01/06/08. bom no treino tudo bem, fizemos 32.700km na av. do anastacio e parque toronto. apos o treino fui relaxar as pernas na praia, hoje cedo fiz uma rodagem de 10km na areia.