sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

SÃO SILVESTRE 2010!!


Participei hoje de mais uma corrida de São Silvestre, até pensei em não participar devido a atitude dos organizadores em entregar a medalha junto com o kit, achei chato voce correr a prova com a medalha guardada em casa, mais fui para a Avenida Paulista participar, marca meu tempo que é mais importante, não adianta mostrar a Medalha para os amigos e não ter o tempo registrado. a largada aquela movuca como sempre, larguei bem atraz e demorei 5mim só para passar os metros da Av. Paulista, tinha muita gente em todo o percurso aplaudindo os corredores que é muito importante, mais é dificil correr com muita gente em todo o percurso, mesmo assim gostei do meu tempo, fechei em 1:12,10, a temperatura ajudou bastante, agora a maior novidade foi o tão esperado e pedido por muitos atletas, o gatarade em sacos plásticos, agora ficou ótimo para tomar, nos copos não dava, tinha que parar para beber, espero que passe a ser assim em todos provas, espero que para o proximo ano eles façam as mudanças, como chegada no Parque Ibirapuera etc.
Um feliz 2011 para todos!!

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

ARENA EM PIRITUBA!!

Pirituba sediará projeto Expo São Paulo
Novo equipamento terá pavilhões de exposições, centro de convenções e hotéis para promover em São Paulo eventos e feiras internacionais de ne
Autor:, 30/12/2010

A construção do tão esperado Parque de Exposições e Eventos na região de Pirituba foi confirmada ontem (29) pelo prefeito Gilberto Kassab (DEM) e pelo governador ALberto Goldman (PSDB) em visita à região. Com a concretização da proposta, São Paulo se estrutura para concorrer à sede da Expo 2020. E, uma vez superadas todas as etapas legais, a cidade poderá pleitear o Congresso Mundial da FIFA em 2014.

"Nós teremos aqui um dos maiores e melhores Centros de Exposições e Convenções do mundo, com acesso fácil e preparado para atender as expectativas que o Brasil tem de sediar grandes eventos, como a Copa do Mundo de 2014 e a Expo 2020", afirmou o prefeito de São Paulo, Gilberto Kassab.

O projeto prevê a implantação de equipamentos de classe mundial, como pavilhões de exposições, centro de convenções, centro empresarial e hotéis para catalisar grandes convenções, eventos e feiras internacionais, que atualmente deixam de ser feitos por falta de espaço adequado e tecnologia moderna.

Em São Paulo é realizado um evento a cada seis minutos e uma feira de negócios a cada três dias. Um exemplo é a agenda do Pavilhão do Parque Anhembi que está 80% ocupada até 2016. Devido à dificuldade de áreas livres no Parque Anhembi para expansão futura e com essa grande demanda de eventos e feiras, tornou-se mais do que necessária a construção de um novo e mais amplo Centro Internacional de Eventos e Exposições. Desta maneira, a Prefeitura aproveitará uma das poucas áreas livres do município, localizada em Pirituba, com 5 milhões de m².

A viabilização do complexo Expo São Paulo em Pirituba, além de ser um grande agente indutor na geração de empregos para a população local, servirá também para o desenvolvimento e requalificação daquela região, estrategicamente situada junto ao Rodoanel, às marginais, às entradas de importantes rodovias do Estado e ao eixo São Paulo/Campinas.

No momento do anúncio da construção do Expo São Paulo, o prefeito e o governador anunciaram também a autorização para a construção de uma alça de acesso da rodovia dos Bandeirantes ao terreno. A Linha 7 da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos) é lindeira à área de implantação do centro, o que garante sua acessibilidade por meio de transporte público de alta capacidade.


Etapas


O projeto em seu estágio atual de desenvolvimento prevê que a construção do empreendimento ocorra em quatro etapas, sendo que a primeira terá um parque de exposições de 160 mil m² com estacionamento de 7.200 vagas; um centro de convenções de 60 mil m² com capacidade de 6.500 lugares e 3.400 vagas de estacionamento; um shopping center com 42 mil m² e 1.500 vagas para veículos; um centro de logística de 22.900 m², dois hotéis com 540 quartos, uma área de exposições descoberta com 171 mil m².


Nessa primeira fase do projeto, serão construídos a infraestrutura necessária (sistema viário, canalização de córregos, redes de água e esgoto) e um dos dois acessos previstos à Rodovia dos Bandeirantes.


Na segunda etapa do Expo São Paulo, serão erguidos um pavilhão de exposições de 120 mil m², três edifícios comerciais que somam 83 pavimentos e um Hotel Convention Center com 560 quartos.

Na terceira fase, terá outro pavilhão de exposições com 140 mil m² e dois edifícios comerciais com 25 pavimentos. Já na última etapa está prevista a construção de uma arena multiuso com capacidade para 20 mil pessoas e 10 mil vagas de estacionamento.

domingo, 26 de dezembro de 2010

VOCE VAI CORRER NA SÃO SILVESTRE???

A pergunta mais feita nesta esta época do ano por não corredores a corredores, é disparada se a pessoa vai ou não correr a São Silvestre. Se a resposta for positiva, muita gente irá perguntar quais são suas reais chances de vencer a prova, mesmo que você tenha outra profissão, que não possua qualquer biótipo de corredor e que corra simplesmente para se divertir ou cuidar da saúde.

São vários os fatores que tornam a São Silvestre uma corrida tão badalada. Dentre deles, o fato de estarmos na 86ª edição, dela acontecer justamente no último dia do ano, dia em que muitos de nós tradicionalmente encerramos velhos e iniciamos novos ciclos, mas, sobretudo, à já tradicional transmissão da Rede Globo de Televisão, que neste dia alcança seu melhor pico de audiência quando o assunto é corrida de rua. Isso faz com que muitas pessoas não ligadas à corrida acabem acompanhando o evento e tendo algum envolvimento.

Outro fator muito positivo da São Silvestre, é que ela acaba virando um bom desafio a muitos sedentários, que motivados pelo objetivo de uma vida mais saudável, de um corpo mais esguio, ou até por apostas feitas entre os colegas, acabam tendo como completá-la um excelente pretexto para fechar o ano com chave de ouro e daí por diante começar uma nova vida. Como treinador, diria que já ouvi histórias de pessoas que começaram a correr ao ver aquela multidão correndo pela TV ou a emocionante vitória de um brasileiro sendo comemorada ao som de nosso magnífico Hino Nacional.

Mas infelizmente a São Silvestre não é somente glamour. Eu seria muito omisso se deixasse de dizer que aquela largada que a TV mostra como algo muito legal, é um verdadeiro tormento para quem treina com dedicação e corre pensando em fazer um bom resultado. Aquela largada lotada é um desrespeito ao consumidor que paga caro por uma inscrição e maior desrespeito ainda com as mulheres, que agora largam junto com os homens e ficam ali espremidas como gado no meio da multidão. Confesso que não recomendo essa muvuca toda a atletas, colegas, namorada, esposa, filha ou quem quer que seja. Hoje em dia, recomendo sair lá no fundão, esperar os 20 mil correrem por algum tempo e só então iniciar a corrida, de forma descomprometida e sem qualquer tipo de pretensão que não seja diversão, pois para correr sério definitivamente não dá.

Ame-a ou deixe-a - E não é só a largada que é ruim e faz com que os corredores mais experientes acabem excluindo nossa tão tradicional corrida de seus calendários. Em dias de muito calor, muito comuns nesta época do ano, sobretudo em torno das 17h, hora da largada, em muitos dos pontos a água servida costuma estar muito quente, o que prejudica completamente o desempenho dos participantes. Já ouvi várias vezes a organização se defender dizendo o contrário, mas o fato é que a maioria dos corredores já provou aquela água, sobretudo no ponto próximo ao viaduto do Pacaembu, onde um pacotinho de chá sacado do bolso daria um belo de um mate quente!

No mais, o percurso muito difícil e o clima muito quente, acabam tornando a prova ainda mais desafiadora. Aquela multidão toda nas calçadas torcendo ou tirando sarro é algo muito bom e infelizmente ainda não tão comum nas demais provas pelo país. A farra que fazem todos aqueles personagens fantasiados torna a corrida algo indispensável ao curriculum de qualquer corredor brasileiro. Vencer a temida subida da Brigadeiro, entrar na Avenida Paulista, avistar de longe o tão desejado pórtico de chegada e depois cruzá-lo, provocam um conjunto de sensações e emoções difíceis de serem descritos!

Tanto no Brasil, quanto fora, há muitas outras provas melhor organizadas e onde o corredor é muito mais bem tratado, o que justifica o fato da maioria dos corredores mais experientes evitarem a São Silvestre. Mas, sem dúvida é uma grande diversão e uma boa meta poder fechar o ano numa das maiores festas do atletismo brasileiro. Tanto que conheço muita gente que só participa desta prova durante o ano inteiro, mesmo tendo mais de 500 outras pelo país, e ainda gente que reclama de tudo ao terminar, mas que não vê a hora de abrirem novamente as inscrições para no dia 31 de dezembro do ano seguinte. Só que este ano ela vai perder muito o seu glamor, com a entrega da medalha antes da corrida, acho um absurdo isso, qual a justificativa? me diseram que é por falta de espaço fisico, perderam aquele estacionamento logo apos a chegada, será?.

Diz uma frase muito interessante do departamento de marketing de uma grande empresa brasileira: “quem compete somente com preço e qualidade sai perdendo. Ganha aquele cujo produto virá objeto de desejo.” E a São Silvestre é isso aí. Ame-a ou deixe-a!

12. Engenheiros do Hawaii - Terra de Gigantes/Números (Acústico MTV)

domingo, 19 de dezembro de 2010

TREINO PARA A S. SILVESTRE 2010!!


Hoje acordei as 5:00 hrs da manhã para participar do treino no percurso da corrida são silvestre 2010, tinha combinado com 10 corredores da equipe, ´so que 6 deles deram o cano, restou eu e mais 5, chegamos lá um pouco atrazado e acabamos largando as 7:00 com muitos outros atletas, a temperatua ajudou estava ótima, tinha agua e gatorate no percurso, foi um ótimo treino, acabei correndo sozinho no meu ritimo e fechei em 1:13, agora tenho mais uma semana de treino depois descansar e esperar o dia 31/12 para ver o que vai dar para fazer..
UM FELIZ NATAL PARA TODOS!!!
Até dia 31/12...

domingo, 12 de dezembro de 2010

domingo, 5 de dezembro de 2010

VWRUN 2010 10K! SENSACIONAL!!


Participei hoje da sensacional corrida vwrun 10k, Realizada dentro da fabrica da volkswagen em São Bernardo do Campo, A prova teve a largada as 9:00hrs com mais de 4000 atletas com um calor danado, eu já estava derretendo antes da largada, mais como o percurso é todo dentro da fábrica passando dentro da linha de produção, que este ano eles aumentaram o percurso lá dentro, tivemos muita sonbra que aliviou um pouco, mais o percurso é bastante dificil com muitas subidas, mais compensa na chegada com uma descida de 1km que se voce guardar pernas voce chega forte. Eu guardei e no final cheguei forte passando muita gente e chegando na 210 colocação no geral. Eu achei a melhor prova do ano, um ótimo kit com duas lindas e ótimas camisas, um bone, um par de meia medalha e mais brindes na chegada e depois o sorteio de um Gol okm que infelismente eu não ganhei.

Que venha a Gonzaquinha e a São Silvestre!!