25 KM CORPORE 2009!!!

Hoje acordei as 5.20 da manhã para ie a usp para participar da 3º prova de 25km corpore, tinha intenção de correr a 5 min. por km como treino para a marotona de domingo, mais conforme os kms iam ficando para trás, o cronometro ia marcando menos e como estava sentindo bem fui mantendo o ritimo e acabei fazendo uma boa prova fechando os 25km em 01.59,01 ficando na 331º colocação, acho que a temperatura agradavel ajudou muito, agora posso dizer que estou pronto para o grande dia,esta semana é so recuperar os musculos para enfrentar os 42,195 de domingo, e quem sabe fazer a minha melhor maratona.
Boa prova a todos...

CORRIDA DE OSASCO ETAPA AGUA!!!

Participei da segunda etapa de corridas de rua de osasco etapa agua, bom a corrida teve novo percurso, nova largada e chegada, achei melhor esse percurso com mais espaço tanto na largada como em todo o percurso, só que a prova era de 8km, mais todos os atletas viram que a prova tinha muito mais, pedi explicação a organização da prova mais até o momento não tive resposta sobre quantos km teve a prova, acho que teve 8.600 no minimo, para vcs terem uma ideia eu passei o km 3 em 12,20, no km4 fechando a primeira volta, já que a prova teve duas voltas em 18,08, depois no km7 passi em 31,20 e fechei em 37,08, vcs veram que km longo? o resto foi tudo ótimo, percurso, camisa, medalha e lanche na chegada, quem quiser participar vai ter mais duas etapas, uma em julho e a outra em outubro www.runningfornature.com.br
Agora vou sequir meus treinos finais para a maratona dia 31/05/2009.
Bom treinos para todos.