CORRIDA DUQUE DE CAXIAS 2010!!

Participei hoje da etapa corrida duque de caxias 2010, Organizada pela Corpore e ralizada na região do Ibirapuera num percurso bem conhecido de todos com muitas subidas e descidas, exatamente como eu gosto, não gosto de percurso todo plano, a largada foi realizada exatamente as 7:15 da manhã, cedo para uma prova de 10km? acho que não, a unica coisa é que temos que levantar mais cedo, eu levantei as 5:00 da manhã, mais em compensação as 9:20 eu já estava em casa, deu até para assistir a meia maratona do rio. A prova foi ótima, temperatura ideal uma linda camiseta de mangas longa, uma bonita medalha e um ótimo kit na chegada, eu larguei bem forte e tentei manter o ritmo , mais sempre cai um pouco na parte final, onde vem a longa subida da av. Rubens Berta, mais acabei fazendo um tempo que para mim foi ótimo, melhor até que no ano passado, acabei fechando em 44:25 min. ficando em 410 lugar no geral e 49 na faixa étaria. agora é preparar para a meia da Praia Grande e Maratona Pão de Açucar

CIRCUTO OSASCO CORRIDA 2010!!

Participei hoje da segunda etapa de corrida de rua de osasco 2010, a corrida teve 6km no mesmo percurso da primeira etapa, com a largada descida indo para a super avenida que é toda plana, percorrendo os primeiros 4km depois tivemos uma subida de +- um km retornando e chegando com +- 500mts em descida, na verdade a gente dá um tiro de 1km onde passei para 3,27 e depois mais um tiro de 500 mts na chegada, corrida muito boa, bati meu recorde nos 6km fechando em 24:38 ficando entre os 40 no geral. A temperatura acho que estava uns 8 graus um ventinho de congelar o rosto e as mãos, em novenbro terá a terceira etapa, espero ficar entre os tres na faixa etária como no ano passado.

CORRIDA CENTRO HISTÓRICO 2010!!

Após tres anos ausente, participei hoje de mais uma etapa da corrida corpore centro hisórico 2010, a corrida é realizada no centro de São Paulo percorrendo 9km de ruas e lugares histórico dõ centro dessa cidade. A corrida teve a largada as 8hrs da manhã, com baias bem organizadas com uma ótima banda com tenor, depois uma banda de rock no meio e na chegada uma ótima banda animou os mais de 6.000 corredores que participaram dessa ótima prova, dessa vez não notei nenhuma falha, recebemos no final uma ótima camisa manga longa e uma linda medalha. Eu esperava fazer um tempo melhor, mais essa semana não treinei e estava cansado do trabalho de sabado, larguei forte mais no final caiu um pouco o meu ritmo e fechei os 9km em 40,39 ficando na 433º colocação.
Domingo tem mais em Osasco!!