Depois de 60 dias parado, 3 Ressônancia, 3 Injeções, vários Antiflamatórios e até agora 8 seções de Fisioterapia e sem muito resultado nas dores, eu resolvi descer a Serra para correr os 10 Km da Meia da Praia Grande, tinha em mente correr junto com o Sr Mario grande corredor de 78 anos, mas na largada resolvi correr só um pouquinho mais rápido, mas desde o inicio até o fim, senti as dores na coxa, o pior foi para voltar dirigindo, uma dor danada, já a coluna não aconteceu nada.
A prova foi muito boa, uma temperatura ótima, o sol resolveu aparecer mais tarde, uma linda medalha e uma linda camisa, primeiro teve a largada da Meia as 7:45 e depois os 10 Km as 8:30, com isso no final todos se encontrava lá no Km 15 para 16.
Pelo menos eu consegui correr uma prova depois de 60 dias sem treinar e com um tempo até rasoável 49 minutos. agora vamos continuar o tratamento.
Um comentário:
Parabens voce foi o melhor ótimo continue assim sempre correndo para ser o primeiro .
Boa sorte.
Visite: http://qsldobrasil.blogspot.com
Postar um comentário