quinta-feira, 21 de agosto de 2008

FALTA 10 DIAS

apartir de hoje falta apenas 10 dias para a meia maratona de Praia Grande, quem já está preparado? eu estou quase lá, sabado fiz 22km, sequnda fiz academia, terça fiz 12.200 4x2000km quarta fiz academia, e hoje fiz 12.200km 8x800x200, sabado vou fazer 14.200km 12.000km rápido, depois é so manter na semana que vem umas rodagens leves.vamos nos encontrar lá dia 31/08/2008.

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